søndag den 24. februar 2013

Rødbedesalat med bygkerner & superfruits

Lækker rødbedesalat med sundt mix af krydderurter, tilberedte bygkerner og superfruits (goji bær, blandede nødder, morbær, rosiner og tranebær).


En salat til ca. 4 personer:

3 rødbeder revet - gerne julienne
1 dl kogte og afkølede bygkerner (alternativ spelt - eller hvedekerner)
Lidt friskhakket persille og mynte
Blandede ristede nødder (f.eks. mandler og hasselnødder)
Tranebær, gojibær og morbær

Dressing af:
2-3 spsk olie (olivenolie, hørfrø mv.)
2-3 spsk Akacie honning 
1 tsk grovkornet sennep
Saft og skal fra 1/2 lime eller citron
Salt/peber



Ingen kommentarer:

Send en kommentar